Meisterkurs „Grundlagen“
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Somatische Grundlagen · Präsenzkurs

Meisterkurs „Grundlagen“

Meisterkurs „Grundlagen“

Eine Live-Masterclass zum Thema Körperarbeit für Musikproduzenten und Kreative, die sich intensiver mit körperorientierten Praktiken beschäftigen möchten, die ihren kreativen Prozess und ihren Alltag unterstützen.

Jede „Groundwork“-Meisterklasse beleuchtet ein somatisches Thema anhand einer ausführlichen Übung, die ihr in eurer Freizeit ausprobieren könnt. Anschließend findet eine Live-Sitzung mit Masha statt, in der ihr gemeinsam üben, Fragen stellen und euch mit anderen Produzenten austauschen könnt.

Thema im
September: Somatische Grundlagen – Wie man sich im Körper verankert

Im
Preis inbegriffen:

  • 25 $. Eine Masterclass, eine Zahlung, kein Abonnement.
  • Eine 10–15-minütige somatische Übung, die an Ihren E-Mail-Eingang gesendet wird
  • 75-minütige Live-Masterclass mit Masha
  • 55 Minuten geführte Übung + 20 Minuten Live-Frage-und-Antwort-Runde
  • Raum für Ihre eigenen Fragen und Erfahrungen
  • Vollständige Aufzeichnung der Sitzung, falls du nicht live teilnehmen kannst


Montag, 28. September · 19:00 Uhr MEZ


Sichern Sie sich hier Ihren Platz für die Masterclass im September:
https://tidycal.com/mariyanaumenko/groundwork

Vertiefe deine Praxis. Stelle Fragen. Entdecke gemeinsam Neues.

Producers icon Über 15.000 Erzeuger
Bewertung: 4,9/5
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Vertiefen Sie die Übung noch ein wenig

Wenn Sie „True Studio Reset“ bereits ausprobiert haben, haben Sie schon einen Vorgeschmack darauf bekommen, was sich verändern kann, wenn Sie Ihrem Körper in Ihrem kreativen Prozess mehr Aufmerksamkeit schenken. „Groundwork“ gibt Ihnen mehr Zeit und Raum, um diese Praxis weiter zu vertiefen.

Jeden Monat beschäftigen wir uns eingehender mit einem somatischen Thema – zunächst durch eine Übung, die du in deiner Freizeit ausprobieren kannst, und anschließend gemeinsam in einer Live-Sitzung mit Masha. Teile deine Beobachtungen, stelle Fragen und tausche dich mit anderen Produzenten aus.

Ein Thema nach dem anderen. Mach mit, wenn es dich anspricht. Kein Abonnement und keine langfristige Verpflichtung.

  • Jeden Monat ein neues Thema zum Thema Körperbewusstsein
  • 10–15-minütige Übung vor dem Kurs
  • 55 Minuten angeleitete Übung + 20 Minuten Fragen und Antworten
  • Komplette Aufzeichnung inklusive
  • Monatliche Teilnahme ohne Vertragsbindung

Was hinter den Kulissen von Groundwork passiert

„Groundwork“ gibt dir mehr Zeit, eine somatische Übung zu erleben, wahrzunehmen, was dabei in dir hochkommt, und dies unter direkter Anleitung zu erforschen. Der Schwerpunkt auf „Grounding“ im September bietet dir eine Grundlage, die du in deine kreative Arbeit und deinen Alltag einbringen kannst.

Die Praxis endet nicht mit dem Ende der Masterclass. Du erhältst Materialien, auf die du in deiner Freizeit zurückgreifen kannst, darunter die erweiterte Übung und die vollständige Aufzeichnung der Sitzung.

  • Komplette Aufzeichnung enthalten
  • Eine Unterrichtseinheit, keine fortlaufende Verpflichtung
  • Raum für Ihre persönlichen Fragen

Was du mit zurück ins Studio nimmst

„Groundwork“ gibt Ihnen mehr Zeit, eine somatische Übung zu erleben, wahrzunehmen, was dabei in Ihnen hochkommt, und dies unter direkter Anleitung zu erforschen. Der Schwerpunkt auf „Grounding“ im September bietet Ihnen eine Grundlage, die Sie in Ihre kreative Arbeit und Ihren Alltag einbringen können.

Die Praxis endet nicht mit dem Ende der Masterclass. Du erhältst Material, auf das du in deiner Freizeit zurückgreifen kannst, darunter die erweiterte Übung und die vollständige Aufzeichnung der Sitzung.

  • Ein klareres Gespür dafür, was dein Körper dir mitteilt
  • Mehr Selbstvertrauen beim eigenständigen Erkunden somatischer Arbeit
  • Ein stärkeres Bewusstsein dafür, wie du in eine kreative Sitzung hinein findest

Die Person hinter der Praxis.

Wenn ihr die Sonntagsbriefe gelesen habt, kennt ihr mich bereits. Ich bin Masha, Künstlerin und somatische Praktikerin, und ein Großteil meiner Arbeit beschäftigt sich mit dem Aspekt des Musizierens, der im Körper stattfindet – nicht nur in der DAW.

„True Studio Reset“ ist die Umsetzung dieser Arbeit in etwas, das man tatsächlich erleben kann: einfache, körperorientierte Übungen von jeweils fünf bis sieben Minuten, die man direkt ins eigene Studio und in den Alltag integrieren kann.

  • Ausbildung in transformativer Körperarbeit und somatischer Therapie
  • Fluentbody™-Praktikerin für somatische Bewegung
  • Arbeitet mit Künstlern und Produzenten anhand körperorientierter Übungen

Erfahrungsberichte zum Coaching

Marc B:

„Masha hat mich mit so viel Präsenz und Fürsorge begleitet und mir dabei geholfen, wieder eine Verbindung zu meinem Atem, meinem Körper und meinen Gefühlen herzustellen. Ihre Arbeit ist sanft, einfühlsam und zutiefst transformativ.“

Tiffany A:

„Maschas ruhige, vorurteilsfreie Art gab mir ein Gefühl von Sicherheit und das Gefühl, wirklich verstanden zu werden. Ich ging mit einem leichteren, stärkeren und energiegeladeneren Gefühl nach Hause. Sehr empfehlenswert für alle, die nach Ausgeglichenheit, Klarheit und Ruhe suchen.“

Georgia, S:

„Ich habe meine Online-Sitzungen mit Masha in einer Phase meines Lebens begonnen, die, gelinde gesagt, ziemlich schwierig war. Von Anfang an habe ich Mashas außergewöhnliche Intuition gespürt. Es war, als könne sie genau erahnen, was ich brauchte, noch bevor ich selbst die richtigen Worte dafür gefunden hatte.“

Häufig gestellte Fragen

Ist das eine Therapie?

Nicht ganz – obwohl die Arbeit auf einer fundierten somatischen und therapeutischen Ausbildung basiert und es völlig normal ist, dass persönliche Themen an die Oberfläche kommen, wenn wir mit dem Körper arbeiten. Dieses spezielle Angebot ist auf deinen kreativen Prozess ausgerichtet, nicht auf eine tiefgreifende therapeutische Begleitung – falls du dich gerade in einer solchen Situation befindest, melde dich direkt bei mir, damit wir besprechen können, welche Art von Unterstützung am besten zu dir passt. 

Brauche ich Erfahrung mit so etwas?

Keine. Wenn Sie sich 5 Minuten an Ihren Schreibtisch setzen können, schaffen Sie das auch.

Was passiert, wenn ich einen Tag auslasse?

Alles bleibt in Ihrem Posteingang. Lernen Sie in Ihrem eigenen Tempo – dieser Teil enthält keine Live-Komponente.

Was passiert nach dem 7. Tag?

Du erhältst eine Übung, die du auch alleine weiter anwenden kannst. Wenn du gemeinsam mit anderen, die sich mit demselben Thema beschäftigen, tiefer in die Materie einsteigen möchtest, gibt es einen nächsten Schritt – mehr dazu erfährst du, sobald du dabei bist.

Gibt es eine Möglichkeit, direkt mit Masha zusammenzuarbeiten?

Rechtlicher Hinweis

True Studio Reset · Videokurs – Dieser Kurs, seine Videos und alle dazugehörigen Materialien („die Inhalte“) sind somatische Bewegungs- und Atemübungen zu Bildungszwecken, die ausschließlich zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens angeboten werden. Dieser Kurs ist kein Ersatz für eine akute medizinische oder psychologische Behandlung. Bitte konsultieren Sie vor der Teilnahme einen Facharzt, falls Sie relevante gesundheitliche Bedenken haben. Mit Ihrer Teilnahme bestätigen Sie, dass Sie dies freiwillig und nach eigenem Ermessen tun und die volle Verantwortung für Ihr eigenes körperliches und emotionales Wohlbefinden während der Nutzung der Inhalte übernehmen, wobei Sie Mariya Naumenko (Masha) und Rapidflow.shop von jeglicher Haftung für Folgen im Zusammenhang mit Ihrer freiwilligen Teilnahme freistellen.