Podstawy somatyczne · Zajęcia na żywo
Warsztaty somatyczne na żywo dla producentów muzycznych i twórców, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę na temat praktyk opartych na pracy z ciałem, wspierających proces twórczy i życie codzienne.
Każdy warsztat z serii „Groundwork Masterclass” poświęcony jest jednemu zagadnieniu somatycznemu i obejmuje rozbudowaną praktykę, którą możesz wykonać we własnym tempie, a następnie sesję na żywo z Maszą, podczas której wspólnie ćwiczymy, zadajemy pytania i zgłębiamy temat wraz z innymi producentami.
Temat
wrześniowy: Podstawy somatyczne — jak ugruntować się w ciele
Co obejmuje:
Poniedziałek, 28 września · 19:00 CET
Zarezerwuj miejsce na wrześniowe warsztaty tutaj:
https://tidycal.com/mariyanaumenko/groundwork
Ponad 15 000 producentów
Jeśli wypróbowałeś już program „True Studio Reset”, to wiesz już, jakie zmiany mogą nastąpić, gdy w procesie twórczym poświęcisz więcej uwagi swojemu ciału. Program „Groundwork” zapewnia więcej czasu i przestrzeni, byś mógł dalej kontynuować tę praktykę.
Każdego miesiąca zgłębiamy jeden temat somatyczny – najpierw poprzez ćwiczenie, które możesz wykonać we własnym tempie, a następnie wspólnie podczas sesji na żywo z Mashą. Podziel się swoimi spostrzeżeniami, zadawaj pytania i odkrywaj razem z innymi twórcami.
Jeden temat na raz. Dołącz, gdy coś do ciebie przemówi. Bez subskrypcji ani stałego zobowiązania.
Program „Groundwork” daje Ci więcej czasu na doświadczenie praktyki somatycznej, dostrzeżenie tego, co się pojawia, oraz zgłębienie tego pod okiem prowadzącego na żywo. Wrześniowy nacisk na uziemienie zapewni Ci fundament, który możesz zacząć wykorzystywać w swojej twórczości i życiu codziennym.
Praktyka nie kończy się wraz z zakończeniem warsztatów. Otrzymasz materiały, do których będziesz mógł wracać w dogodnym dla siebie czasie, w tym rozszerzoną wersję ćwiczeń oraz pełne nagranie sesji.
Program „Groundwork” daje Ci więcej czasu na doświadczenie praktyki somatycznej, dostrzeżenie tego, co się pojawia, oraz zgłębienie tego pod okiem prowadzącego na żywo. We wrześniu skupiamy się na uziemieniu, co zapewni Ci fundament, który możesz zacząć wdrażać w swoją twórczość i życie codzienne.
Praktyka nie kończy się wraz z zakończeniem warsztatów. Będziesz mieć do dyspozycji materiały, do których możesz wracać w dogodnym dla siebie czasie, w tym rozszerzoną wersję ćwiczeń oraz pełne nagranie sesji.
Jeśli czytasz niedzielne listy, to już mnie znasz. Nazywam się Masha, jestem artystką i praktykującą somatykę, a znaczna część mojej pracy dotyczy tego aspektu tworzenia muzyki, który rozgrywa się w ciele, a nie tylko w programie DAW.
„True Studio Reset” to właśnie ta praca przekształcona w coś, czego można faktycznie doświadczyć: proste ćwiczenia oparte na pracy z ciałem, trwające od pięciu do siedmiu minut, które można z łatwością włączyć do swojego studia i codziennego życia.
