Masterclass sulle basi
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Fondamenti somatici · Lezione dal vivo

Masterclass sulle basi

Masterclass sulle basi

Una masterclass somatica dal vivo dedicata ai produttori musicali e ai creativi che desiderano approfondire le pratiche incentrate sul corpo, utili a sostenere il loro processo creativo e la loro vita quotidiana.

Ogni masterclass Groundwork esplora un argomento somatico attraverso una pratica approfondita che potrai sperimentare nel tuo tempo libero, seguita da una sessione dal vivo con Masha per esercitarsi insieme, porre domande ed esplorare insieme ad altri produttori.

Argomento di
settembre: Fondamenti somatici — Come radicarsi nel corpo


Cosa è incluso:

  • 25 $. Una masterclass, un unico pagamento, nessun abbonamento.
  • Pratica somatica di 10–15 minuti inviata alla tua casella di posta
  • Masterclass dal vivo di 75 minuti con Masha
  • 55 minuti di pratica guidata + 20 minuti di domande e risposte in diretta
  • Spazio per condividere le tue domande e le tue esperienze
  • Registrazione completa della sessione se non puoi partecipare dal vivo


Lunedì 28 settembre · 19:00 CET


Prenota qui il tuo posto per la Masterclass di settembre:
https://tidycal.com/mariyanaumenko/groundwork

Approfondisci la pratica. Fai domande. Esplora insieme agli altri.

Producers icon 17,329+ Oltre 15.000 produttori
Valutazione: 4,9/5
Visualizza dettagli completi

Approfondisci un po’ l’esercizio

Se hai provato True Studio Reset, hai già avuto un assaggio di ciò che può cambiare quando dedichi maggiore attenzione al corpo nel tuo processo creativo. Groundwork ti offre più tempo e spazio per approfondire questa pratica.

Ogni mese approfondiamo un argomento somatico, prima attraverso un esercizio che puoi provare nel tuo tempo libero, poi insieme in una sessione live con Masha. Condividi ciò che hai notato, fai domande ed esplora insieme ad altri produttori.

Un argomento alla volta. Unisciti quando ti senti in sintonia. Nessun abbonamento né impegno continuativo.

  • Ogni mese un nuovo argomento relativo alla pratica somatica
  • 10–15 minuti di esercizi prima della lezione
  • 55 minuti di pratica guidata + 20 minuti di domande e risposte
  • Registrazione completa inclusa
  • Iscriviti mese per mese, senza alcun impegno

Cosa succede all’interno di Groundwork

"Groundwork" ti offre più tempo per sperimentare una pratica somatica, osservare ciò che emerge ed esplorarlo con una guida in tempo reale. L’attenzione dedicata al radicamento nel mese di settembre ti fornirà una base che potrai iniziare a integrare nel tuo lavoro creativo e nella tua vita quotidiana.

La pratica non termina con la fine della masterclass. Avrai a disposizione materiale a cui potrai tornare quando vorrai, tra cui la pratica estesa e la registrazione completa della sessione.

  • Registrazione completa inclusa
  • Una sola lezione, nessun impegno continuativo
  • Spazio per le tue domande personali

Cosa porti con te in studio

"Groundwork" ti offre più tempo per sperimentare una pratica somatica, osservare ciò che emerge ed esplorarlo con una guida in tempo reale. L'attenzione dedicata al radicamento nel mese di settembre ti fornirà una base che potrai iniziare a integrare nel tuo lavoro creativo e nella tua vita quotidiana.

La pratica non termina con la fine della masterclass. Avrai a disposizione materiale a cui potrai tornare quando vorrai, tra cui la pratica estesa e la registrazione completa della sessione.

  • Una percezione più chiara di ciò che il tuo corpo ti comunica
  • Maggiore sicurezza nell’esplorare autonomamente il lavoro somatico
  • Maggiore consapevolezza di come ti avvicini a una sessione creativa

La persona dietro questa disciplina.

Se avete letto le lettere della domenica, mi conoscete già. Sono Masha, un’artista e operatrice somatica, e gran parte del mio lavoro esplora quell’aspetto della creazione musicale che avviene nel corpo, non solo nel DAW.

True Studio Reset è proprio quel lavoro trasformato in qualcosa che potete sperimentare concretamente: semplici esercizi guidati dal corpo, della durata di cinque-sette minuti alla volta, che potete integrare direttamente nel vostro studio e nella vostra vita quotidiana.

  • Formazione in Bodywork trasformativo e terapia somatica
  • Operatrice di movimento somatico Fluentbody™
  • Lavora con artisti e produttori attraverso pratiche incentrate sul corpo

Testimonianze sul coaching

Marc B:

“Masha mi ha guidato con grande presenza e attenzione, aiutandomi a riconnettersi con il mio respiro, il mio corpo e le mie emozioni. Il suo lavoro è delicato, in sintonia con me e profondamente trasformativo.”

Tiffany A:

"La presenza serena e priva di giudizi di Masha mi ha fatto sentire al sicuro e profondamente compresa. Sono uscita da lì sentendomi più leggera, più forte e piena di energia. Lo consiglio vivamente a chiunque sia alla ricerca di equilibrio, lucidità e serenità."

Georgia, S:

"Ho iniziato le mie sedute online con Masha in un periodo della mia vita che, a dir poco, era piuttosto difficile. Fin dall'inizio ho percepito la straordinaria intuizione di Masha. Era come se riuscisse a intuire esattamente di cosa avessi bisogno prima ancora che io riuscissi a trovare le parole giuste."

Domande frequenti

È una terapia questa?

Non proprio – anche se il nostro lavoro si basa su una formazione somatica e terapeutica concreta, ed è del tutto normale che, mentre lavoriamo con il corpo, affiorino aspetti della propria vita personale. Questa offerta specifica è pensata per il tuo processo creativo, non per un percorso terapeutico più approfondito: se è proprio questo ciò di cui hai bisogno, contattami direttamente e potremo discutere insieme quale tipo di supporto sia più adatto a te. 

Devo avere esperienza in questo genere di cose?

Nessuno. Se riesci a stare seduto alla scrivania per 5 minuti, ce la puoi fare.

E se saltassi un giorno?

Tutto rimane nella tua casella di posta. Procedi al tuo ritmo: questa parte non prevede alcuna attività in tempo reale.

Cosa succede dopo il settimo giorno?

Avrai a disposizione un esercizio che potrai continuare a praticare da solo. Se desideri approfondire l’argomento insieme ad altre persone che stanno affrontando lo stesso percorso, c’è un passo successivo: ne parleremo più approfonditamente una volta che sarai dentro.

C'è un modo per collaborare direttamente con Masha?

Avviso legale

True Studio Reset · Corso video - Il presente corso, i relativi video e qualsiasi materiale correlato (“il Contenuto”) costituiscono pratiche educative di movimento somatico e respirazione offerte esclusivamente a fini di benessere generale. Questo corso non sostituisce alcun trattamento medico o di salute mentale in caso di patologie acute. Se hai problemi di salute rilevanti, consulta un professionista prima di partecipare. Partecipando, confermi di farlo volontariamente e a tua discrezione, e ti assumi la piena responsabilità del tuo benessere fisico ed emotivo durante l’utilizzo dei Contenuti, sollevando Mariya Naumenko (Masha) e Rapidflow.shop da qualsiasi responsabilità per eventuali esiti legati alla tua partecipazione volontaria.